Mungkin untuk para Wanita remaja dan juga dewasa, dengan mengenal tanda-tanda haid yang terkadang bikin bingung sendiri. Gejalanya yang sangat mirip dengan kondisi di saat orang akan terserang penyakit. Sebut saja sakit kepala yang tiba-tiba muncul mendadak, asam lambung yang bereaksi, hingga bikin perut mual dan kembung. Sebetulnya dengan mengenal tanda akan datang itu sangat banyak sekali. Datang bulan yang merupakan sebuah siklus alami yang di rasakan oleh seorang Wanita. Yang pada umumnya, siklus ini yang terjadi setiap 4 minggu. Dengan memulai dari hari pertama menstruasi menstruasi berikutnya datang.
Walau demikian, tidak semua Wanita mengalami siklus atau tanda-tanda menstruasi yang sama. Dengan sebuah siklus menstruasi pertama yang terkadang dapat datang lebih cepat, atau juga bisa jadi sangat datang begitu lambat pada perbedaan yang berkisar antara 21 sampai 35 hari. Namun nyatanya hal ini terjadi pada semua perempuan. Yang terkadang tidak rutin sekali dalam sebulan, dengan bisa saja sekali dalam 2 bulan atau juga 3 bulan. Yang sebelumnya kedatangan tamu bulanan, yang biasanya ada beberapa tanda yang sering di alami oleh Wanita. Ada beberapa tanda fisik atau mental yang bisa menunjukkan bahwa menstruasi akan segera datang.
Untuk menjaga kebersihan diri sudah sangat semestinya dilakukan oleh setiap Wanita, dengan tidak terkecuali saat menstruasi. Justru di sebuah fase peluruhan dinding Rahim ini, dengan kondisi higienis yang harus sangat di perhatikan. Namun yang harus diketahui, kamu juga harus tetap menjaga kebersihan saat datang bulan dengan mengganti sebuah pembalut dalam durasi yang tertentu. Yaitu dengan menggantinya 3 hingga 4 jam sekali. Selain itu juga , kamu harus sering mengganti celana dalam. Dengan mengutamakan celana yang berbahan karun dan tidak terlalu ketat. Celana yang longgar dapat menghindari sebuah gesekan langsung antara pembalut dan Miss V. dengan gesekan tersebut bisa menimbulkan luka atau juga iritasi pada organ genetikal. Karena tertekan dari celana luar yang di pakai yang kasar akan melukai Miss V dan juga daerah sekitarnya.
Nyeri Pada Bagian Tubuh Tertentu
Kram menstruasi yang sering kali di rasakan sebelum menstruasi yang di mulai. Wanita yang akan merasakan rasa nyeri di beberapa bagian tubuh, termasuk punggung, paha dan perut. Kram perut adalah salah satu tanda yang sering terjadi pada Wanita saat menjelang datang bulan.
Nyeri Pada Payudara
Untuk Sebagian Wanita yang sering merasakan nyeri pada payudara menjelang menstruasi. Oleh karena itu, tekanan lembut pada payudara bisa menimbulkan rasa sakit yang sangat luar biasa. Dan Ketika terjadi nyeri pada payudara terutama pada sisi terluarnya, kemungkinan ini yaitu tanda-tanda datang bulan.
Sakit Kepala
Untuk sebelum datangnya menstruasi, untuk kebanyakan Wanita yang merasakan rasa sakit pada bagian kepala dan rasa malas yang muncul begitu saja. Hal ini yang terjadi secara sangat alami. Sakit kepala yang berkaitan dengan perubahan kadar estrogen pada tubuh yang mengganggu hormon di otak.
Munculnya Jerawat
Jika tiba-tiba jerawat muncul pada wajah kita, bisa jadi merupakan tanda tamu bulanan akan segera datang. Dengan munculnya jerawat yang muncul disebabkan oleh kadar hormon progesteron yang semakin meningkat menjelang menstruasi. Hormon tersebut yang akhirnya meningkatkan produksi minyak sebum, lalu bercampur dengan sebuah kotoran pada sel kulit yang mati yang menyebabkan munculnya sebuah jerawat.